오미크론 증상 및 효과적인 재택 치료를 위해 꼭 알아야할 4가지

신규 확진자 수 일 30만 명 시대에  스스로 자택치료를 해야 하고, 환자 폭증으로  보건소나 비대면 진료를 신속하게 받기 어려운 상황에서
안전한 재택치료 정보공유로 오미크론 증상, 잠복기, 치명률  및 효과적인 재택 치료를 위해 꼭 알아야 할 4가지에 대해 정리합니다.

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오미크론 증상 및 효과적인 재택 치료를 위해 꼭 알아야 할 3가지 방법 

재택 치료 환자가 폭증하다 보니 보건소나 비대면 진료를 신속하게 받기가 매우 어려워져서, 사람들은 불안한 상태인데, 오늘 포스팅에서는 안전한 재택 치료에 관한 정보를 공유하려고 합니다.

 

오미크론 증상, 재택치료 방법 

3.19일 (일요일) 하루 국내 코로나 신규 확진자 수는 334,700명이며, 우리나라는  지난달 10일부터 코로나19에 확진되면 집중관리군을 제외하곤 스스로 자가 치료를 시작해야 합니다. 

[ 코로나 신규 확진자 수 : 334,708명/3.19일 ]

오미크론 증상 및 효과적인 재택 치료를 위해 꼭 알아야할 3가지 방법-1

오미크론 증상 및 효과적인 재택 치료를 위해 꼭 알아야할 3가지 방법-2

 

①오미크론 증상

코로나에 걸리게 되면 일반적으로 나타나는 증상은 '두통과 기침 그리고 콧물이나 인후통'과 같은 전반적인 감기에 걸릴 때 생기는 증상들이 더 심하게 생기게 됩니다. 

또한 일부지만 심한 설사라든지 구역질과 구토를 동반하기도 합니다.

특히 '오미크론'의 경우엔 가장 흔한 5가지 증세가 바로 '콧 몰'과 '두통', '피곤함' 그리고 '재채기와 목 통증'이 나타나게 됩니다.

대부분의 경우 이 5가지 증세가 나타나면서 서서히 호전을 보이지만 '호흡 곤란'과 '흉통 '그리고 '고열과 어지러움증'이 나타날 경우엔 재택 치료를 중단하고 반드시 의사를 만나야 할 위험 신호이며, 자가 치료 중에 이 같은 증상이 나타난다면 즉시 의사를 만나 진료를 받아야 합니다.

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②코로나 재택치료 시 효과적인 방법

실제 코로나19에 확진돼서 병원을 방문해 약을 받아도 대부분 우리가 흔히 알고 있는 해열 진통제만을 제공받게 되는데, 최근 미국 콜로라도 대학에서 '오미크론 자가 치료법'을 정리해서 발표했는데 가장 중요한 것이 바로 '충분한 수분 섭취'라고 합니다. 

충분한 수분 섭취만으로도 요 피곤함과 근육통 그리고 어지러운 증세가 완화된다고 합니다. 물론, 이 온음류도 도움이 되고요

두통과 근육통이 있을 때는 우리가 흔히 알고 있는 '타이레놀'과 '에드빌'도 효과가 있다고 합니다. 콧 몰이나 재채기가 심할 경우엔 약국에서 파는 '코프 시럽'이 도움을 줄 수 있습니다. 

 

③'목 통증' 시 효과가 있는  '가글링 ' 

목 통증에는 상처에 바르는 빨간 약 '포비돈'으로  목을 가글링 하면, 목에 있는 코로나 바이러스 량이 헹구면  줄어든다고 합니다. 
이 연구는 프랑스 연구와 일본 연구에서 각각 확인됐습니다. 

이 방법에 거부감이 있다면, 다른 방법이 있는데, 시중에 파는 '구강 청결제 + 2%의 소금으로  목을 헹구면 바이러스 억제 효과가 있는 것으로 나타났다는 연구가 있다고 합니다. 다만 이때, 너무 자주 사용하면 목에 있는 정상 세균도 다 죽어서 1분 이내로 하루에 3번 이내로 하는 것이 좋다고 합니다.

 

코로나에 확진됐을 때 '비타민c'와 '아연'  그리고 '프로폴리스'와 '비타민d ' 이렇게 4가지는 충분히 챙겨 드시는 게 좋은데, 이 영양소들의 공통점은 항 바이러스'  작용과 '감기 증상 완화; 에 도움을 주기 때문에 쉽게 영양제로 섭취해도 좋고 '과일'을 통해 섭취해도  좋습니다. 

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④주말에 확진 시  연락 가능한 '재택치료 상담센터' 연락처 확보 

주말에는 휴진하는 병원들이 많아 걱정되실 수도 있지만 '재택 치료 의료 상담센터'가 진료 전화를 받기 때문에 걱정하지 않아도 됩니다. 그리고 ' 건강보험 심사평가원 홈페이지' 나 인터넷 검색을 통해 가까운 '의료상담센터'를 미리 확인해 두는 것도 좋습니다.

 

재택치료 의료상담센터 연락처 확인하기 : =>【일반관리군 재택 치료자 전화 상담·처방 가능 재택치료 의료상담센터 안내】_2022.03.18

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폭증하는 코로나로 인해 요즘 불안하고 어수선한 시기이지만 이럴 때일수록 막연한 두려움을 갖기보다는 충분한 준비와 대비를 잘한다면 이 또한 잘 극복할 수 있을 거라 생각합니다. 

참고 영상 링크 :  오미크론, 두려워 마시고 자가치료  

 

 

※기타 추가 정보 링크 

• 오미크론 변이와 오미크론 증상 등 정보 링크: 오미크론 변이와 오미크론 증상, 전파력, 치명률, 백신 효과, 자가진단키트 
• 코로나 확진자 생활지원금에 대한 정보 링크 :  코로나 생활지원금 지급기준 변경(3.16일) 및 신청 절차, 방법 

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마무리

이상으로 신규 확진자 수 일 30만 명 시대에  스스로 자택치료 및  환자 폭증으로  보건소나 비대면 진료를 신속하게 받기 어려운 상황에서 안전한 재택치료 정보공유로 오미크론 증상, 잠복기, 치명률  및 효과적인 재택 치료를 위해 꼭 알아야 할 4가지에 대해 정리해 보았습니다. 

 

필자도 지난 3.9일 강원도 가족여행 시 한 명이 코로나에 확진되어 1주일 동안 자택치료를 받고, 온 가족이 모두 자가진단키트를 사용하여 검사를 받은  경험이 있어서, 오미크론 코로나에 대한 사전 지식과 응급 시 연락처, 치료방법의 중요성을 실감합니다. 끝.